Zašto je važan rani početak za bavljenjem fizičkim aktivnostima?

Promijeniti dječje stavove prema fizičkoj aktivnosti i prehrani mnogo je teže kad već jednom dođu u tinejdžerski uzrast. No, mnogi roditelji fizičku aktivnost svoga djeteta vide kao pripremu za aktivno bavljenje sportom. Takav stav izaziva ozbiljne probleme. Djeca nisu mali „barselonisti “ ili „realovci“ – oni su samo djeca. Djeca uzrasta od dvije do šest godina nisu ni na koji način zrela za sportove i takmičenja. Read More

Kako da djecu da ostave uređaje i budu fizički aktivna

Svi su ti podaci alarmantni i potrebne su hitne mjere kako bi se kod djece povećalo vrijeme kada su fizički aktivna. Tehnološki razvoj drastično je promijenio živote kako odraslih tako i najmlađih, ali kako je tehnološke naprave nemoguće izbaciti iz naših života, trebamo da se potrudimo da ih koristimo na takav način koji ipak neće ugroziti zdravlje i razviti štetne životne navike koje bi ga mogle ugroziti. Read More