Kako umanjiti roditeljski stres ako ga osjećate?

U posljednje vrijeme čujemo sve više roditelja koji se žale da osjećaju pritisak sa svih strana, žele da im dan traje duplo duže od uobičajenog kako bi stigli da izvrše sve obaveze koje im se kao roditeljima stavljaju u zadatak od okoline, nezadovoljni su što priličan broj stvari rade polovično i na neki način automatski prilikom čega ne osjećaju ni malo zadovoljstvo, razdražljivi su, nemaju vremena za prijatelje, a kamoli vrijeme za sebe jer dijete je uvijek na prvom mjestu.

Ako ste među tim roditeljima, pravo vrijeme je da sebi postavite pitanje: “Kako se osjećam?” i “Što mi u ovom trenutku može pomoći?” i izbacite se iz svakodnevnog vrtloga zanemarivanja sebe, odnosno “autopilota”. Roditelji kod kojih su prisutni ovi simptomi, najvjerojatnije doživljavaju roditeljski stres kojeg će najlakše prepoznati po uznemirenosti usled nemogućnosti izvršenja zahtjeva koji su preveliki za njihove roditeljske kapacitete u određenom trenutku.

Pročitajte više na sajtu naše Roditeljske linije

HiPP

Procedure i Izazovi Samohranog…

Leave a Reply