Dobri ljudi su oni koji pokazuju empatiju prema drugima, ali niko se ne rađa dobar ili zao i zato djecu treba učiti o empatiji prema drugima od malih nogu. Iako bismo pomislili da je to logičan potez svakog roditelja, jedna studija došla je do zaključka da ustvari roditelji više pažnje posvećuju tome da njihova djeca postignu osjećanje sreće i zadovoljstva, nego da mare za brige, probleme i situacije drugih.
Zato, kako biste radili na empatiji i odgojili dobru djecu, možete primijeniti ovih 5 strategija po preporuci harvardskog psihologa Richarda Weissbourda.
- Neka briga za druge bude prioritet
Zašto?
Roditelji su skloni da uče djecu da su njihova sopstvena sreća i postignuća prioritet, dok je briga za druge sporedna stvar. Ali djeca bi trebalo da nađu ravnotežu između svojih i tuđih potreba – bilo da se radi o dodavanju lopte nekome drugom u ekipi umjesto svojatanja, do toga da se zauzmu za prijatelja kojeg neto maltretira.
Kako?
Djeca moraju čuti od roditelja da je vrlo važno mariti za druge. Put do toga je odgajati dijete po visokim etičkim principima od malih nogu – da obavlja svoja zaduženja, makar ga to ne činilo uvijek sretnim. Na primjer, prije nego vaše dijete napusti sportsku ekipu, grupu za učenje jezika ili neko prijateljstvo, podsjetite ga još jednom da razmisli o svojoj obavezi prema toj grupi i podstaknite ga da riješi probleme, umjesto da odustane.
Pokušajte ovo
Umjesto da djetetu kažete: „Najvažnije je da budeš sretan“, radije recite: „Najvažnije je da budeš obazriv prema drugima“.
Pobrinite se da se vaša starija djeca odraslima uvijek obraćaju s poštovanjem, bez obzira koliko umorni, nervozni ili razdražljivi bili u tom trenutku.
Kada dolazite u kontakt s drugim odraslim osobama koje učestvuju u životu vašeg djeteta, iskažite zanimanje za djetetovo ponašanje i uvijek se raspitajte kakvo je vaše dijete u grupi, razredu, vrtiću…
- Omogućite djeci da vježbaju brižnost i zahvalnost
Zašto?
Djeca neće naučiti sama po sebi da budu brižna, moraju imati priliku da nauče i jednako tako nauče da budu zahvalna ljudima koji pozitivno utiču i učestvuju u njihovim životima. Studije pokazuju da ljudi koji su naučeni biti zahvalni imaju veću tendenciju biti velikodušni, pomoći drugima, biti saosjećajni i skloni da oproste.
Kako?
Isto kao što se uči svirati neki instrument ili trenirati sport. Dnevnim ponavljanjem, kroz pospremanje u kući, pomaganje prijatelju oko zadatka ili nekim drugim zaduženjima, briga za druge postaje djeci prirodna stvar. Učenje brižnosti i zahvalnosti podrazumijeva jedino njihovo redovno praktikovanje.
Pokušajte ovo
Ne nagrađujte dijete za svaki čin pomoći jer bi im to trebalo biti prirodno, nagradite ih za nešto neočekivano i veliko.
Razgovarajte s djecom o činovima ljubaznosti i neljubaznosti koje vidite na televiziji ili o slučajevima pravde i nepravde kojima djeca prisustvuju.
Neka vam iskazivanje zahvalnosti bude dnevna rutina koju ćete uvijek i svagdje iskazivati – svim ljudima koji doprinose da vaš život bude takav kakav je.
- Proširite krug djetetove brižnosti
Zašto?
Gotovo sva djeca brinu o malom krugu porodica ili bliskih prijatelja. Izazov roditelja je postići da djeca počnu brinuti i za ljude van tog kruga, na primejr novog učenika u razredu, nekoga ko se teže snalazi u svojoj okolini ili nekoga ko uopšte ne živi u njihovoj zemlji.
Kako?
Djeca trebaju naučiti zumirati i sagledati užu i širu sliku – kako ljudi u svom bliskom krugu, tako i onih van njega. Naučiće kako se osjećaju drugi, samo ako ih uspijete naučiti sagledati stvari iz tuđe perspektive i kako njihove odluke utiču na osjećaje drugih ljudi. Takođe, s obzirom da je svijet u kojem živimo sve više šarolik, dobro je djecu učiti razumijevanju za pripadnike drugih vjera, kultura, boje kože i običaja.
Pokušajte ovo
Pobrinite se da vaša djeca budu ljubazna prema svima koje svakodnevno susrijećete – od vozača u autobusu, do portira ili prodavačice u trgovini.
Ohrabrite djecu da se brinu za one koji su slabiji i ranjivi.
Iskoristite novinski članak ili reportažu na TV-u kako biste podstaknuli dijete na razmišljanje o vršnjacima koji žive na drugom kraju svijeta.
- Budite uzor i mentor
Zašto?
Djeca uče o etičkim vrlinama gledajući odrasle koje poštuju. Takođe, razvijaju etičke dileme učestvujući u raspravama odraslih. Npr – trebam li pozvati novog komšiju na kafu iako ga ostali baš ne vole?
Kako?
Ako ste uzor i mentor, znači da sa svojom djecom morate vježbati ljubaznost, iskrenost i brižnost. To ne znači biti savršen cijelo vrijeme, upravo suprotno, djeci trebamo pokazati da imamo mane i nedostatke. Takođe, trebate poštovati razmišljanje svoje djece i u uvijek saslušati njihove argumente i perspektivu.
Pokušajte ovo
Uključite se u rad zajednice ili neki humanitarni projekat barem jednom mjesečno i to zajedno s vašim djetetom. Poklonite odjeću, hranu, volontirajte.
Dajte djetetu neku etičku dilemu pa potom raspravljajte o njegovim izboru i argumentima.
- Vodite djecu u rješavanju negativnih osjećanja
Zašto?
Često je mogućnost brige za druge zamagljena negativnim osjećanjima poput ljutnje, straha ili zavisti.
Kako?
Treba učiti djecu da je u redu imati svakakve vrste osjećanja, ali da nisu svi osjećaji dobri u rješavanju nekih problema. Djeca trebaju našu pomoć kako bi naučila nositi se sa osjećajima na produktivan način.
Pokušajte ovo
Učite vašu djecu kako da se smire u stresnim situacijama, da udahnu duboko kroz nos, izdahnu kroz usta i broje do pet. Vježbajte u mirnim situacijama, da biste ih pripremili na stresne. U stresnim situacijama, podsjetite dijete kako treba reagovati, pa vremenom negativne emocije neće biti problem.
Izvor: Dječja posla
