Na portalu Roditelji.me od danas i o pripremi za porođaj

trudnica vjezbaGinekološko-akušerske sestre i fizioterapeutkinje Milena Bakić, Aleksandra Vukadinović i Jelena Đurišić iz škole za trudnice Mamma mia od danas su saradnice portala Roditelji, koje će pisati i odgovarati na pitanja naših registrovanih korisnika i korisnica u vezi sa psiho-fizičkom pripremom za trudnoću i period nakon nje.

Pozivamo vas da postavljate pitanja i sugerišete teme koje su važne i interesante, a odnose se na trudnoću i priremu za porođaj i period nakon njega.

Trudnice pozivamo da nam od ovog momenta pošalju prazan email, čiji će naziv biti Mamma mia, kako bi, ako budu najbrže u tome, osvojile jednu mjesečnu pretplatu u školi. Naša email adresa je [email protected], a pravo učešća imaju registrovane korisnice portala.

Škola Mamma mia počela je sa radom 6. juna. Nalazi se u ulici Crnogorskih serdara bb u Podgorici.

Cilj škole je podizanje kondicije trudnice i njena psihofizička priprema kako bi bili olakšani porođajni napori, pomoglo rađanje zdrave djece i ubrzao povratak dobrog psihosomatskog zdravlja nakon porođaja.

U školi trudnice mogu da računaju na:

  • Psihofizičku pripremu

* kondicione vježbe;

* vježbe mišićne relaksacije;

* vježbe pravilnog disanja;

* od 34. Sedmice trudnoće vježbe za trbušnu muskulaturu;

* od 37.  Sedmice trudnoće vježbe napinjanja.

  • Učenje pravilnog dojenja
  • Niz teorijskih predavanja i praktični rad sa lutkama u vezi njege novorođenčeta.

 

 

HiPP

Procedure i Izazovi Samohranog…

Leave a Reply