Dočekali smo vrijeme godišnjih odmora, kada se svi pomalo evakuišemo prema obali ili planinama, priželjkujući odmor, opuštanje i zabavu. Ali, je li uvijek zaista tako i kako sami možemo doprinijeti sopstvenoj relaksaciji? Opširnije
Prvo otkrijte izvor djetetovih loših navika, a onda ih mijenjate
Da biste se znali pravilno postaviti, morate razumijeti zašto se loše navike uopšte javljaju. Psiholozi pojašnjavaju da u situacijama povišene anksioznosti, nemira, i nervoze neka djeca pribjegavaju radnjama kao što su griženje noktiju, čupkanje ili grickanje kose i slično. Opširnije
Pomozite djetetu da se opusti
U zavisnosti od uzrasta djeteta, neke od mentalnih vežbi koje ga mogu osloboditi tereta stresa, možete naučiti dijete da radi samostalno, dok neke možete primjenjivati zajedno. Opširnije