Čime zamijeniti bijeli šećer u ishrani?

Sladak ukus je poznat u ljudskoj prehrani i još od majčinog mlijeka. I te ukuse svakako ne treba izbjegavati, jer su potrebni našem organizmu. To mišljenje nutricionisti potpuno dijele. Ali isto tako su saglasni da izvor slatkih ukusa ne treba biti bijeli šećer jer on ne donosi ništa korisno. A smatra se i supstancom koja stvara zavisnost, isto kao kafa, alkohol, duvan. Read More