Loguj se
Registruj se
Home
Topic RSS
(0 votes) 10:46 am
Koliko vam je trebalo vremena da vratite kilažu nakon porođaja na staro i kako ste to uspjele, ishranom ili i vježanjem? Jeste li imale problema sa opuštenom kožom i jeste li uspjele nekako da se toga oslobodite, kako?
1:50 pm
Members
NVO Clanstvo
23/12/2011
Offline
Uh,trenutno mi je kilaža “bolna tačka”…Imam viška dosta,a Dunja 10 mjeseci,čini mi se da sam se posle prve i druge trudnoće lakše i brže vraćala na staro
,…Više šetnje,fizičke aktivnosti uopšte i “probušiti kašiku”-nema druge, i polako mršaviti,postepeno,tu mislim na period od 3-4 mjeseca…Mada kad sam ja u pitanju-najbolje bi bilo da mi se zabrani ulazak u kuhinji i svakodnevno spremanje tijesta i kolača
2:07 pm
Members
31/07/2012
Offline
Ja sam izgleda te “srece”da su kilogrami posle porodjaja brzo otisli,pa cak i vise nego sto sam htjela.Cak sam posle prvog porodjaja ,tj. Kad je stariji sin napunio godinu dana imala 13 kg manje nego prije trudnoce…sad 10 mjeseci posle drugog porodjaja imam 6 kg manje nego kad sam bila djevojka:)rado bih dodala makar 3 kg…inace idem na pilates samo da bih se zategla…po mom misljenju dojenje topi kilograme:)))
10:46 am
Members
04/10/2012
Offline
Vratih se na posao, a ni u šta od odjeće stati ne mogu. Mm se smijao kad sam iz kutije trudničkih stvari uzela haljinu, “osvježila” je kaišem i u tome promarširala gradom. Trenutno bi mi dimije stajale kao helanke :), a to frustrira.
Elem, počela sam samozvani program vraćanja u formu – na sre’ srca popijem dva dcl mlake vode i kašiku jabukovog sirćeta, prije obroka pojedem 1/2 grejpfruta, doručak baziram na žitaricama i niskokaloričnom jogurtu, za ručak salata ili supa s mesom (bez peciva) i kad god sam gladna pojedem voćku – sve sem banane. Pokušaću i vode (iscijedim 1 limun i tako mi uspijeva) da popijem 2 famozna litra.
Uz to, dako aktiviram AB circle spravu koju imam – pa, makar, po 5 minuta dnevno.
Kad i ako bude rezultata – javljam.
P.S. Na poslu pišem sa korisničkom imena “sloba”, a od kuće sa “Druškan” – jednom zaboravih lozinku i napravih podvojenu ličnost. 
To naglašavam da znate da nijesam baš novajlijka i neaktivna na forumu – redovno pratim i nalazim 1000 i jednu korisnu stvar.
Pozdrav svima!
10:55 am
E ja se ne mogu skaniti da pcnem da radim vjezbe, a nije da sam se skoro porodila. Bas mi je stomak ostao veliki i koza opustena nakon carskog reza, mada inace imam problema sa tomakom, i kad sam najmrsavija bila bio je tu:) Nista bez vjezbi, ali mi je to jedna velika dusa. A ove zime sam se i udebljala jer sam jela i jedam vise nego stobi trebalo, tako da… Treba mi jedan veliki remont
12:19 pm
Members
01/08/2012
Offline
E i ja sam bila te sreće (bez znaka navoda hehe) da su se kilogrami otopili. U trudnoći sam se ugojila 16kg a onda izgubila 22. Znači -6kg u odnosu na period prije trudnoće (što je super jer sam prije bila malo “jača” hehe), i to praktično poslije 6-7 mjeseci. Bez ikakve dijete, sve sam jela ali sam mršala od dojenja, trke za bebom, i nespavanja. Stomak ravan, uopšte se nije vidjelo da sam rodila. Svi oko mene počeli da mi pričaju da sam premršava a ja sam se lijepo osjećala (mada ne bi bilo poželjno da sam još smršala).
E tako sam držala do kad je ona imala 11.5 mj, a onda se vratih na posao… Praktično sjedim počitav dan, samo neke slatkiše jedem, a ne krećem se 
i naravno sad za mjesec dana vratih 3kg (i više možda). I praktično sve otišlo u stomak!! To mi je baš iznenađenje jer mi je stomak uvijek bio ravan… Valjda su mišići opušteni pa se odmah tu vidi Nije strašno, ali sad stvarno moram malo da prikočim… Gre’ota bi bilo da vratim sve kilograme kad sam ih tako lako izgubila 
11:03 pm
Members
05/07/2013
Offline
Ja sam tacno 10 dana nakon porodjaja imala kilazu prije trudnoce, sva srecna, zadovoljna jer sam uvijek bila sklona debljanju.. na stomak nijesam obracala paznju nadala sam se da ce vremenom da nestane, aliiiiii evo sedam mjeseci od porodjaja udebljala sam se 3-4 kg iako dojim i stomak mi je kao i nakon porodjaja ostao i bas ima viska koze i strija ( zna li neko cime se mogu ublaziti, posto znam da se ne mogu maci? ).. sada se kanim da pocnem sa nekim vjezbama ali bas nesto nemam snage
Most Users Ever Online: 146
Currently Online:
31 Guest(s)
Currently Browsing this Page:
2 Guest(s)
Top Posters:
mamika m: 1304
Ana P: 543
lara92: 415
Budimka G: 386
svetlana22: 335
Cekalica N: 333
Member Stats:
Guest Posters: 232
Members: 3374
Moderators: 0
Admins: 0
Forum Stats:
Groups: 7
Forums: 33
Topics: 1045
Posts: 23482
Newest Members:
jelenabozovic, Dusko Mihailovic, testuser, _270, _269, _268Administrators:
