A A A

Please consider registering
guest

sp_LogInOut Log In sp_Registration Register

Register | Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 3 characters - maximum search word length is 84 characters

sp_Feed Topic RSS sp_TopicIcon
Polozaj tokom spavanja u trudnoci
01/08/2012
9:29 pm
Nela86
Guest
Guests

Znam da se preporucuje spavanje na (lijevi) bok sa jastukom izmedju nogu… ali od kojeg perioda ovo treba da se primjenjuje? Kada stomak postane “velik”?

Ne spavam mnogo na ledjima (sto je ustvari koliko cujem i najgora opcija), ali zato uvijek spavam na stomaku. Da li je to ok, dok god mi je udobno? 

Ah pretpostavljam da je bolje da se sto prije naviknem na spavanje na bok, ali u tom polozaju izdrzim maksimalno 20 minuta dok me ne uhvati san i u snu se okrenem opet na stomak…

Izvinjavam se ako je ova tema vec negdje bila, nisam je mogla naci.

01/08/2012
10:39 pm
Kristina M
Guest
Guests

Nela86 mislim da ces sama prestati na stomak da se okreces jos malo:) Mislim da se spavanje na boku preporucuje od drugog trimestra, ali nijesam bas sigirna. Javice se vec neko. Ja inace stalno spavam na boku tako da nijesam imala tih problema:)

01/08/2012
10:41 pm
Kristina M
Guest
Guests

Sali na pp mail da ti proslijedim jednu eknjigu u kojoj imas neke alternatovne metode koje ti mogu pomoci za glavobolju   

02/08/2012
9:28 am
Nela86
Guest
Guests

Sinoc sam cvrsto odlucila da provedem sto vise vremena na boku koliko je moguce… I uspjela sam nekih 50% :) Nadam se da kad stomak malo poraste, da svakako drugacije necu ni moci jer ne spavam na ledjima a tada ce spavanje na stomak postati neudobno… :)

02/08/2012
4:06 pm
Cekalica
Guest
Guests

Spavanje na lijevom boku se preporucuje jer je u tom polozaju najbolji protok krvi do posteljice i odvajanje tečnosti iz tijela preko bubrega (ne znam na kojoj temi, ali znam da je neko vec pisao o ovome na forumu).

U prvih 20 nedelja trudnoce moze se spavati na ledjima, a posle se savjetuje izbjegavanje ove poze (meni se desavalo da se probudim na ledjima, tako da se ovo tesko moze izbjeci, narocito kad postanete malo veci pred kraj :) ali kad sam mogla, izbjegavala sam). Na stomaku uopste nisam spavala od kad sam saznala da sam trudna (mada inace obozavam tako da spavam :-) )…

28/08/2012
8:43 pm
Mitzi
Guest
Guests

Prije trudnoće sam spavala na stomaku ili na leđima sa rukama dignutim iznad glave :)  

Sad sam se privikla lijevu stranu uz pomoć Beluga jastuka. Za ovaj jastuk/pomagalo imam sve pohvale jer je napravljen od istih kuglica kao lazy bag i nekako ga super uklopim cijelom dužinom tijela.  

Svuda savjetuju da se od drugog trimestra spava na lijevoj strani, zbog pritiska materice na krvne sudove i bubrege.      

28/08/2012
9:22 pm
Nela86
Guest
Guests

Meni je sad svakako neudobno, kako god se okrenem. Na stomak vise ne spavam jer je postalo neudobno; a na spavanje na boku ne mogu bas da se naviknem i nekako me od toga bole ledja ujutru… Najvise vremena provedem u nekoj polu-polu pozi – polu na lijevi bok sa savijenom nogom, a polu na stomak…

uhhh… dje ima da se kupi taj Beluga jastuk i koliko kosta?

28/08/2012
10:57 pm
Mitzi
Guest
Guests

http://www.beluga.rs/utrudnoci.html  ovo je njihov sajt, a prodajno mjesto u CG je u apoteci Kjarra Mont na Cetinje (kod spomenika-Vila), košta oko  36 eura. Postao mi je ljubimac, stalno sam po kući sa njim :)

29/08/2012
8:41 am
viktorialena
Guest
Guests

Ja sam prvo spavala na stomaku, a zatim na bok, kad mi je stomak bio toliko veliki da nisam mogla vise na stomak da spavam…Na ledja nisam nikako mogla, ni da lezim, ni da disem:), sto je i za ocekivati…

07/09/2012
12:42 am
marioleta
Guest
Guests

Ja obožavam da spavam na stomaku i jedva čekam da završim sa dojenjem i da se onako bacim na stomak Laugh sad mi smetaju grudi.Embarassed

Ja sam se od sedmog mjeseca strašno mučila dok sam spavala tj pokušavala,ni jedan položaj mi nije odgovarao ni na leđa ni na bokove,na leđa bih se skroz ukočila u krsta pa dok se prevrnem na bilo koju stranu …jojjjj kad se sjetim Frown

Ne sjećam se kad sam počela na bok da spavam,ležala sam onako kako mi je odgovaralo i kako sam se osjećala.

Nela86 kad ti je termin?

 Meni to sa jastukom i nije nešto pomagalo Confused možda zato što sam krupna….ko zna.

07/09/2012
8:03 am
viktorialena
Guest
Guests

Ja sam od sedmog mjeseca koristila jastucic koji sam stavljala izmedju nogu dok lezim na boku i mnogo je lakse, jer se rastereti donji dio kicme u potpunosti!

07/09/2012
9:00 am
Nela86
Guest
Guests

Definitivno ne mogu vise da spavam na stomak, cim se tako okrenem, imam osjecaj da mi se beba u stomaku “buni” i jace sutira – je li to uopste moguce ili umisljam? Jer negdje sam procitala da spavanje na stomak uopste ne bi trebalo da smeta plodu, naravno ako je mami udobno da spava “kao na lubenici” :)

Kupila sam Beluga jastuk i pomaze… donekle… Zagrlim jastuk, prebacim nogu preko i spavam na boku (najcesce lijevom) pa se u toku noci probudim sa potpuno ukocenom kicmom i najcesce utrnulom rukom na koju sam legla. Onda se prevrnem na drugi bok ili na ledja i tako do jutra… 

A termin mi je 02.02., trenutno zavrsavam 19. nedjelju.

07/09/2012
9:25 am
macence
Guest
Guests

Nela, izgleda da cemo se pratiti ovaj ostatak trudnoce, meni je termin teorijski 20.02. a po zadnjem pregledu 8.2. Trenutno zavrsavam 17. nedelju:-)…

Sto se spavanja tice, ja inace zaspim na boku prema stomaku i uvijek se budim na ledjima. Sad mi to sa naslanjanjem na stomak bas i ne prija, pa se bas “nabijem” na bok, jastuce je vec tu… svejedno se uglavnom budim na ledjima… Mada mi kod spavanja zapravo najveci problem pravi teska i/ili obilna vecera, tako da izbjegavam hranu (samo voce) pred spavanja i onda nemam problema. WinkJos samo da dodam da je meni trba bas velika, u prvoj trudnoci mi je ovoliki stomak bio tamo nedje u 6-7 mjesecuEmbarassed

29/08/2013
9:02 am
mammatobe
Forumaš(ica)
Guests

Members
Forum Posts: 94
Member Since:
17/08/2013
sp_UserOfflineSmall Offline

Juce sam kupila Beluga jastuk. To bi stvarno trebala svaka trudnica da ima… Meni je, bar, sinoc bas olaksao spavanje… Super se namjestim i manje mi trnu ruke (nekad inace ne mogu da savijem saku tokom noci). Topla preporuka od mene! :)

29/08/2013
10:09 am
zaza
Novajlij(k)a
Guests

Members
Forum Posts: 9
Member Since:
21/08/2013
sp_UserOfflineSmall Offline

 mammatobe, gdje si kupila jastuk?

29/08/2013
10:16 am
mammatobe
Forumaš(ica)
Guests

Members
Forum Posts: 94
Member Since:
17/08/2013
sp_UserOfflineSmall Offline

U apoteci Chiara mont na Cetinju. Kosta 36.90. Imaju rozi,, plavi i zeleni. Dodje u jastucnici koju mozes skinutu i oprati. Imaju jos Beluga proizvoda za bebe, samo sto su malo skuplji nego Beluga proizvodi u Srbiji (vidjela sam cijene na sajtu)

29/08/2013
10:33 am
zaza
Novajlij(k)a
Guests

Members
Forum Posts: 9
Member Since:
21/08/2013
sp_UserOfflineSmall Offline

hvala puno na info!

13/09/2013
10:34 am
srecica
Forumaš(ica)
Guests

Members
Forum Posts: 115
Member Since:
09/09/2013
sp_UserOfflineSmall Offline

Kristina said
Sali na pp mail da ti proslijedim jednu eknjigu u kojoj imas neke alternatovne metode koje ti mogu pomoci za glavobolju   

Da li mozes i meni da posaljes… Hvala unaprijed…

13/09/2013
11:11 am
Kristina M
Guest
Guests

Posalji mi mail, da ti mailom proslijedim

Forum Timezone: Europe/Podgorica

Most Users Ever Online: 146

Currently Online:
11 Guest(s)

Currently Browsing this Page:
1 Guest(s)

Top Posters:

mamika m: 1304

Ana P: 543

lara92: 415

Budimka G: 386

svetlana22: 335

Cekalica N: 333

Member Stats:

Guest Posters: 232

Members: 3373

Moderators: 0

Admins: 1

Forum Stats:

Groups: 7

Forums: 33

Topics: 1036

Posts: 23459

Newest Members:

_270, _269, _268, _267, _266, _265

Administrators: Administrator: 176

HiPP

Procedure i Izazovi Samohranog…