Kao i u svim stresnim situacijama, nema pravila na koji način će neko reagovati na razvod, niti koliko vremena će biti potrebno da se prilagodi novonastalim okolnostima. Opširnije
Odmah reagujte na prve simptome stresa
Stres u roditeljstvu, iako neizbježan, moguće je smanjiti i na taj način spriječiti da dođe do sindroma sagorijevanja. Da bi to učinili, roditelji treba da prepoznaju prve simptome premora i da nađu način da se posvete sebi. Opširnije
Kako da pomognete sebi kada se suočite sa sindromom sagorijevanja u roditeljstvu
Uloga roditelja, posebno dok su djeca mala, zna da bude preopterećujuća, pa uz ostale životne obaveze i situacije može dovesti i do pojave sindroma sagorijevanja sa kojim zatim ne umiju da se izbore. Opširnije
U utorak novi Facebook live sa psihološkinjom Danijelom Femić
Zašto je značajno struktuiranje vremena, kako utiče na odnos roditelj - dijete, kao i na pravilan rast i razvoj, govorićemo u toku novog online predavanja Razgovara(j)mo o roditeljstvu – UŽIVO, koje je zakazano za utorak, 16. jun. Opširnije
Vježba relaksacije za oslobađanje stresa i anksioznosti
Pored brige o fizičkom zdravlju i ekonomskim problemima, koji su sa razlogom u fokusu javnosti ovih dana, od izuzetne je važnosti pažnju usmjeriti i na brigu o mentalnom zdravlju, s obzirom na količinu stresa i neizvijesnosti sa kojom se većina nas suočava. Jedan od načina da u tom smislu doprinesemo i pomognemo da oni koji to žele, urade nešto kako bi smanjili svoju anksioznost i ostala neprijatna stanja izazvana trenutnom situacijom, u udruženju Roditelji smo pripremili AUDIO VOĐENU VJEŽBU RELAKSACIJE, kako bi svi kojima drugi vid podrške trenutno nije dostupan, iz udobnosti svojih domova mogli da učine nešto da sebi olakšaju Opširnije