Vježba relaksacije za oslobađanje stresa i anksioznosti

Pored brige o fizičkom zdravlju i ekonomskim problemima, koji su sa razlogom u fokusu javnosti ovih dana, od izuzetne je važnosti pažnju usmjeriti i na brigu o mentalnom zdravlju, s obzirom na količinu stresa i neizvijesnosti sa kojom se većina nas suočava. Jedan od načina da u tom smislu doprinesemo i pomognemo da oni koji to žele, urade nešto kako bi smanjili svoju anksioznost i ostala neprijatna stanja izazvana trenutnom situacijom, u udruženju Roditelji smo pripremili AUDIO VOĐENU VJEŽBU RELAKSACIJE, kako bi svi kojima drugi vid podrške trenutno nije dostupan, iz udobnosti svojih domova mogli da učine nešto da sebi olakšaju Opširnije