Tinejdžerima treba 10 sati sna

Nedostatak sna je najčešći tinejdžerski zdravstveni problem koji podjednako utiče na njih i njihovu okolinu, tvrde ljekari. Svjetska zdravstvena organizacija procijenila je da djeca svakih deset godina ulaze u pubertet tri meseca ranije, pa tinejdžerski uzrast sada počinje već između devete i dvanaeste godine. Opširnije