Često se dešava da osam sati sna nećete moći da vežete u kontinuitetu i po nekoliko mjeseci od rođenja bebe, a do tada evo nekoliko predloga koji mogu biti od pomoći kako biste uspjeli da se odmorite sada kada vam je odmor najpotrebniji. Opširnije
Prva menstruacija nakon porođaja i šta očekivati
Nakon porođaja, prva menstruacija se obično pojavljuje nakon šest do osam sedmica, u slučaju da žena ne doji. Opširnije
Kada početi vježbati nakon porođaja
Neke žene se nakon porođaja vrlo brzo oporave i osjećaju se spremnima za početak vježbanja, ali prije početka svakako treba o tome da porazgovaraju sa ljekarom i naprave prvi pregled kako bi ginekolog potvrdio da je sve u redu i da mogu započeti s vježbama. Opširnije
Bolni seksualni odnosi mjesecima nakon porođaja
Ima onih koje će bez problema uživati i nastaviti sa seksualnim životom, ali se čini da je puno više žena koje osjećaju bol tokom prvog seksualnog odnosa poslije porođaja, ali i kod svakog sljedećeg i to mjesecima nakon što su donijele bebicu na svijet. Opširnije
Napravite uloške za oporavak nakon porođaja
Ovi ulošci su idealni za ublažavanje bolova i otoka i brži oporavak poslije porođaja prirodnim putem, a lako ih je napraviti. Opširnije