Zima na izmaku, nakon prazničnih dana, pravo je vrijeme da u svoju ishranu unesemo zdrave navike i namirnice. Osim što ćemo učiniti dobro za zdravlje i izvući dugoročne benefite pravilne ishrane, ako ste roditelj pomoćićete i svojoj djeci da na vašem primjeru od malena uče kako izgleda zdravi obrok i šta sve treba izjegavati. Opširnije
Beba će lakše prihvatiti čvrstu hranu ako je postepeno uvodimo
Uvođenje nemliječne hrane može biti stresno, ali to se neće desiti ako se roditelji pridržavaju savjeta ljekara i nutricionista i postepeno u bebin jelovnik uvode jednu po jednu namirnicu, obavezno u prijepodnevnim satima, zbog opreza od alergijskih reakcija. Opširnije
Šareni putni jelovnik
Što jesti, kako izbjeći klasične grickalice i kako se dovoljno hidrirati tokom putovanja? Opširnije
Od septembra novi jelovnik Đačke kuhinje
Škola za srednje i više stručno obrazovanje “Sergije Stanić“ iz Podgorice zaključila je ugovor o poslovnoj saradnji sa Institutom za javno zdravlje, a njegov cilj je, kako su saopštili, zajednički rad na unapređenju kvaliteta užine koja prije svega podrazumijeva izmjene jelovnika i izradu novih receptura. Opširnije
Osmislite sedmični jelovnik
Kako 10 minuta planiranja jelovnika i 15 minuta vremena potrošenog u kupovini namirnica može riješiti 7 doručaka, 7 ručkova i 7 večera, a i užine u jednoj sedmici? Moguće je! Sedmični jelovnik je plan obroka koje planirate da pripremite ili kupite u toku jedne sedmice. Opširnije