Tikva i jesen

Imamo li običaj da dovoljno iskoristimo ovo divno povrće koje nam jesen nudi. Do ove godine, ja baš i nijesam. Kada pomislim na jesen, prva asocijacija mi je žuto lišće, a odmah nakon toga i tikva. Ove godine smo joj u našoj porodici obezbijedili »počasno« mjesto, posebno u ishrani. Podijeliću sa vama dva recepta, vrlo jednostavna, čiji je osnovni sastojak upravo bundeva. Da ne zaboravim da podsjetim da je bundeva među prvim namirnicama koje se uvode kao dohrana bebama od navršenih šest mjeseci. Tako da i najmlađi članovi mogu da uživaju u njenom predivnom ukusu, mada bez začina. Pita od Read More

Što više igre s djecom

IZVOR: Vijesti Roditelji se s djecom igraju manje od šest minuta dnevno, pokazalo je najnovije britansko istraživanje – i to je porazno, smatraju stručnjaci. Kako bi bili sigurni da se djeca dovoljno igraju, roditelji bi trebalo da im se pridruže, navodi Sue Palmer, stručnjak za razvoj djece. Djeci je za njihov mentalni razvoj igra jednako bitna kao hrana i spavanje, objasnila je ona. Danas, zbog užurbanog života i usklađivanja poslovnih i obaveza kod kuće, roditelji imaju sve manje vremena za svoju djecu. Moguće je da će početak biti težak jer dijete treba odvojiti od TV-a i kompjuterskih igrica, te ih Read More

Neredovni ciklus i trudnoća

PITANJE od MARINE: Nemam redovni ciklus i na prvu trudnoću sam čekala pune tri godine. Sada planiram drugu, ali me strah da opet ne čekam toliko dugo. Problem neredovnog ciklusa imam otkako sam dobila prvu menstruaciju. Jednom sam koristila tablete za regulaciju menstrualnog ciklusa Diana, oko 3 mjeseca, ali pošto sam prestala da ih koristim menstruacija mi se vratila na staro. Opet sam dobijala na svaka 2-3 mjeseca. Onda sam promijenila ginekologa i novi mi je tada rekao da nema potrebe za bilo kakvim tabletama jel su mi hormoni u redu. Šta preporučujete. ODGOVOR od dr Suzane USKOKOVIĆ, ginekologa: Pod menstrualnim ciklusom Read More

Gojaznost u Crnoj Gori – mit ili stvarnost

PIŠE: prof. fizičke kulture, Mirko KRUNIĆ Da li je gojaznost u Crnoj Gori mit ili stvarnost? Dovoljno je pogledati u škole, i sve će vam biti jasno. Broj gojazne djece u svijetu se povećava i trenutno ih je 150 miliona. Ta tendencija polako stiže i našu zemlju. Danas je pitanje prekomjerne težine aktuelno više nego ikada prije. Većina roditelja je zbunjena jer ne znaju na koji način dolazi do problema. Iako neka djeca problem sa težinom prevaziđu, većina bitku vodi do kraja života, povećavajući vjerovatnoću obolijevanja od kardivaskularnih i malignih bolesti, dijabetesa, bolesti lokomotornog aparata itd. Umor, osjećaj beznađa i nesposobnost, česta Read More

Vaginalni sekret kod djevojčice

PITANJE od Jelene: Kod devojčice od 5 godina pojavio se vaginalni sekret. Uradili smo preporučene nalaze urinokulture i bris vulve, oba su uredna… Ranije bi se, povremeno, uz crvenilo javljao samo mali trag na vešu, međutim sada je prilično vlažno. Da li imate neki savet i preporuku? ODGOVOR od dr Suzane USKOKOVIĆ, ginekologa: Vjerovatno ste nalaze urinokulture i brisa vulve radili u istom danu, zato je nalaz brisa vulve bio uredan. Za analizu urina potrebno je uzeti uzorak urina nakon toalete, a za bris vulve ne. Mislim da je najbolje konsultovati se sa Vašim ginekologom kako se pripremiti za analizu Read More