2. Unaprijedite ritam vašeg porodičnog života
Djeci je potreban ritam, pravila i rituali, za njih nije dobro kada oni ne postoje. Ovo je kritična tačka dobrog funkcionisanja porodice. Evo nekoliko koraka koji će poboljšati vaš ritam:
Napravite predvidljivi red vašeg porodičnog života – možda će biti teško da napravite raspored porodičnih događaja i zadataka, ali vašoj porodici je potraban ritam. Stopa napredovanja kroz dan može se organizovati kroz sljedeće aktivnosti:
- odredite vrijeme za obroke;
- odredite vrijeme za počinak;
- napravite listu dnevnih obaveza i zaduženja.
Budite odgovorni za svoje izbore – izbori koje vi napravite su vaša odgovornost i oni utiču na vaše interakcije sa bilo kojim članom porodice. Prihvatanje sopstvene odgovornosti znači da ćete biti voljni da postavite sebi sljedeća pitanja:
- da li postoje neka ponašanja ili loše navike koje treba da ukinem;
- da li sam, na bilo koji način, postupio/la nepravedno prema svojoj djeci ili partner;
- da li mi je posao prioritetniji od porodice.
3. Budite aktivni u komunikaciji
Vaša pažnja i prisutnost su jedne od najbitnijih stvari koje treba da podarite svojoj djeci. Smisleni i konstruktivni razgovori ispunjavaju dječiju potrebu za prihvatanjem, samopoštovanjem, ohrabrenjem i sigurnošću.
Promijenite okruženje u kom se odvija komunikacija – vidjećete da su vaša djeca mnogo opuštenija, mnogo više prihvataju i lakše se otvaraju u sigurnom i spontanom okruženju, nego kada ih postavite da «sjednu i razgovaraju». Evo nekoliko strategija za ohrabrivanje aktivne komunikacije:
- odgovorite na svaki djetetov poziv za razgovor;
- iskoristite vrijeme za razgovor u kolima, prodavnici, čekaonici…
- diskutujte za vrijeme igre;
- slušajte muziku, gledajte film sa djecom i podijelite mišljenja.
Diskutujte o osjetljivim temama kao što su religija, politika, društvene teme – ove diskusije imaju svrhu da naučite vašu djecu kako da izraze svoje mišljenje i kako da komuniciraju. Ako napravite forum sa vašom djecom, gdje bi ona mogla da se iskažu, to je šansa da podignete njihovo samopouzdanje i poboljšate njihove komunikacione vještine.
Radite stvari zajedno – napravite grupni projekat u kom će učestvovati svi članovi porodice, kao što su:
- nabavka, čišćenje kuće, pranje kola, sređivanje bašte;
- sprovođenje kreativne ideje jednog člana porodice u kojoj učestvuje cijela porodica;
- zajedno organizujte izlet, putovanje, druženje, zabavu.
