PIŠE: Olja Martinić, viši dijetetičar i nutricionista Svima nam je dobro poznata direktna veza između prehrane i fizičke aktivnosti. Želimo li da pojačamo potrošnju, krenućemo na vožnju rolerima, plivanje, vožnju biciklom ili trčanje. Isto tako smo se već puno puta uvjerili kako gladni ne možemo obaviti predviđenu aktivnost. Utrošak energije…
PIŠE: psihološkinja Lidija Mirković, vrtić Kućica Znate li koliki je vaš „prehrambeni“ količnik inteligencije? Odgovorite na sljedeća pitanja _____________________________________________________ Tačno Netačno o o Debela beba je zdrava beba o o Maloj djeci uvijek treba dodavati vitamine da…
Više od 50 odsto hrane koju jedu podgorički osnovci u školama čine grickalice, 40 odsto brza hrana i sendviči, a voće čini manje od pet odsto njihovog jelovnika, rezultati su istraživanja Centra za borbu protiv gojaznosti (CEPROG). “Najpopularnija hrana za njih su krompir, brza hrana i slatkiši”, rekao je izvršni…
Djeca krajem prve godine počinju odbijanje brižno pripremljenih obroka. Na tanjiru je ostalo pola obroka ili znatno više, a roditelji su zbunjeni i ljuti i prigovaraju: “Pa ovo je njegova uobičajena hrana, zašto je sada neće?” Upravo zato što je uobičajena, a dijete s navršenih 12 mjeseci spremno je da…
Preko dvije trećine djetetovog organizma je voda, a kada se tečnost iz organizma gubi - mora se nadoknaditi. Ovo je naročito važno ljeti, kada dijete gubi mnogo vode znojenjem, ali i „isparavanjem“ na vrelom suncu.…
PIŠE: Andreja Strelec Dučak, nutricionistkinja Finger food su namirnice izrezane na štapiće, kockice, trougliće ili neke druge zgodne oblike koje čak i vrlo mala djeca mogu držati u ručici i slobodno grickati. Djeca ih neobično vole jer im dopuštaju samostalnost u izboru i hranjenju. A da ne govorimo o razvoju…
Centar za borbu protiv gojaznosti (CEPROG) počeo je da realizuje projekat pod nazivom Prevencija gojaznosti u školama 2, čiji su ciljevi informisaje i edukacija djece iz oblasti zdravlja i zdravih stilova života, zdrave hrane i pravilne ishrane, igre, sporta i rekreacije. Projekat, koji će trajati do 21. maja, obuhvatiće 300…
PIŠE: Dr Ivana Joksimović, specijalista higijene u Institutu za javno zdravlje Prateći svjetske trendove u napretku nauke i tehnologije koji zahtijevaju brži tempo života i rada, a ujedno ostavljaju manje vremena za planiranje ishrane, često dolazi do zamjene zdravog, hranjivog obroka brzom, manje kvalitetnom hranom. Ono što karakteriše brzu hranu…
PIŠE: Mr sci dr Zorica ĐORĐEVIĆ, specijalista higijene u Institutu za javno zdravlje Neuravnotežena ishrana djece i prekomjeran unos hrane, uz način života sa malo ili nimalo fizičke aktivnosti razlog su za pojavu prekomjerne tjelesne mase i gojaznosti – izvora brojnih bolesti koje su vodeći uzrok smrti u razvijenom svijetu,…
Piše: dr Vjera JANKOVIĆ Gojaznost znači višak tjelesnih masti. Par kilograma viška ne znači pod obavezno da je vaše dijete gojazno. Međutim, to često ukazuje na sklonost ka lakom dobijanju kilograma, pa prema tome i potrebom za posebnim režimom ishrane i fizičke aktivnosti. Gojaznost se najčešće javlja oko 5-6 godina…
